Ejemplos de monosacáridos

Los monosacáridos son un tipo de azúcares que se componen por entre dos a siete átomos de carbono de una sola molécula, son derivados de plantas y tienen la característica de poder ser absorbidas por el organismo de manera que se usan como energía posteriormente, otro detalle a tener en cuenta es que no son lo mismo que el azúcar refinada, además en su aspecto suelen ser cristalinos, sólidos y pueden disolverse en el agua. Por otro lado este tipo de sacáridos suelen estar compuestos por otros tres tipos de azúcares que son la glucosa, galactosa y fructosa, en el primer caso cuando se encuentra en la sangre se habla de azúcar y es la que funciona como energía por el cuerpo, la fructosa se encuentra en productos como la miel, las frutas y el jarabe de maíz.

Como dijimos los monosacáridos tienen la función de generar energía en el cuerpo, sin embargo los que no llegan a ser usados se convertirán en grasa en caso de que estén almacenados en el cuerpo por un tiempo prolongado, otras propiedades que tienen son el de intervenir también en la generación de nuevas células, aumentan la resistencia y en cantidades adecuadas permiten mejorar el flujo sanguíneo y el corazón, además este tipo de sacáridos ayudan en la producción de desechos.

Ejemplos de monosacaridos

Ejemplos de monosacáridos:

  1. Ribosa.
  2. Desoxiribosa.
  3. Fructosa.
  4. Fucosa.
  5. Psicosa.
  6. Eritrosa.
  7. Glucosamina.

Referencias: Sanasalud.org

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