Ejemplos de hongos medicinales

Vive mejor y alarga tu estadía en el mundo a total consciencia con los ejemplos de hongos medicinales que hemos recopilado para que te nutras de esos excepcionales alimentos que la misma tierra nos ha dado desde el inicio de los tiempos en su mayoría. Suministros naturales que hoy en día por desconocimiento generalmente ignoramos y por ende nos perdemos de tantos beneficios aportan al organismo

Hongos medicinales para el sistema respiratorio

El consumo de los siguientes hongos disminuye y previene padecimientos tales como; alergias, resfriados, asma, bronquitis entre otros virus, incluyendo los cancerígenos, por efecto de sus propiedades fortificantes del sistema inmunológico:

·         Hongo del árbol shii (Shii-take Lentinus edodes)

·         Champiñón de sol (Champiñón blazei Agaricus blazei Murrill)

·         Morchella esculenta

·         Lactarius salmonicolor (Russulaceae)

Hongos medicinales para el sistema digestivo

La ingesta frecuente de los hongos que te especificaremos a continuación es un excelente preventivo y disminuyente de; ulceras, gastritis, diarreas, y tumores diversos en la cavidad estomacal;

·        Melena de león (Hericium ernaceus)

·        Maitake (Grifola frondosa)

·         Matacandil (Coprinus comatus)

·         Oreja de Judas (Auricula-judae)

 

Hongos medicinales para el sistema neurológico

Reduce el riesgo de padecer; depresión, ansiedad, estrés, delirios y amnesia regenerando tus neuronas mediante la ingestas de las siguientes trufas:

·         Matacandil (Coprinus comatus)

·         Melena de león (Hericium ernaceus)

·         Ophiocordyceps sinensis

 

Hongos para curar enfermedades infecciosas

Combate afecciones tales como; cistitis, cáncer, y incluyendo en tu dieta alimenticia las siguientes setas:

·         Polyporus umbellatus

·         Ophiocordyceps sinensis

·         Trametes versicolor

·         Pipa (Ganoderma lucidum)

·        Trametes (Cariolus versicolor)

Diversos estudios científicos han confirmado las propiedades de todos los anteriores ejemplos de hongos medicinales, sin embargo, debes tener cuidado al elegirlos dado lo vayas hacer a lo natural (buscarlos por tu cuenta) y no a lo comercial (comprarlos), ya que muchos de ellos son similares en apariencia a otros que en definitiva no son para el consumo.

Recetas para preparar hongos comestibles las hay infinidad y generalmente son bastantes sencillas, así que por esa parte no tienes de que preocuparte, y si bien ingerir estos vegetales en general no es contraproducente si se hace sin inclinarse al exceso; dado tu padecimiento diagnosticado sea extremo en cuanto a complicación, te recomendamos consultes a tu médico, tu pretensión de comenzar a incluirlos en tu dieta para disfrutar de sus nutrientes en todo tu organismo y comprobar en carne propia que tan excepcionales son sus sustancias medicinales.

En cuanto a por qué estos hongos son medicinales; se debe a que poseen considerables cantidades de:

·        Vitaminas

·        Antioxidantes

·        Antivirales

·        Proteínas

·        Minerales

·        Antibacterianos

Sustancias naturales que debes animarte a probar y consumir regularmente si en tus prioridades destaca tener una vida saludable y activa en la actualidad, a corto, mediano y a muy largo plazo.