Ejemplos de Alimentos de origen Mineral

Consumir alimentos de origen mineral es algo necesario para nuestro organismo. Sin embargo en los últimos años muchas de estos productos ofrecen una carencia muy grande estos minerales. Muchas personas desconocen esta clase de alimentos, pero es necesario consumirlos. Ahora nos toca hablarte sobre los ejemplos de alimentos de origen mineral para que conozcas mejor sobre la clase de productos que estás consumiendo de forma cotidiana. Ya te hablamos acerca de los alimentos de origen vegetal y animal, que son igual de importantes que los minerales.

Ejemplos de Alimentos de origen Mineral

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Para determinar o clasificar estos como alimentos de origen mineral deben estar compuestos al menos de un 70% de minerales. Además de que su producción es natural. Cada uno de estos alimentos son muy buenos para el organismo, desde mejorar el metabolismo hasta fortalecer los huesos. También esta comprobado que consumir minerales es bueno para reducir el riesgo de alguna enfermedad cardíaca.

Sales: Hay una gran variedad de sales que se utilizan para la preparación de alimentos, estos pueden ser frutas, verduras, carnes u otros. Esto es lo que hace que sea uno de los productos más consumidos. Las sales principales son: sales de manganeso, sales de potasio, sales de cobalto, sal de mesa, sal de mar, sal rosa o sal negraEstas son algunas de las más conocidas.

Hierro: Algunas frutas y minerales tienen una gran fuente de hierro, brindando grandes beneficios para nuestro organismo.

Potasio: Se puede encontrar de manera mineral, vegetal y animal, esto también es indispensable para mantenernos saludables.

Agua: El elemento vital para los seres vivos, esta es la fuente principal de minerales que hay.

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