Dietas

Ejemplos de frutos secos

Los frutos secos (o frutas secas) son aquellos que, como característica distintiva, presentan menos del 50% de agua en su composición. Por tanto, estos frutos carecen de jugo. Además, los frutos secos se distinguen por su elevado contenido calórico y energético, por lo que se les consume como fuentes de proteínas, grasas y oligoelementos. En […]

Ejemplos de alimentos nutritivos para niños

Se considera alimentos nutritivos para niños cuando éstos aportan nutrientes, calorías y vitaminas en la cantidades adecuadas según cada etapa de su desarrollo. En consecuencia, los niños, al estar en pleno crecimiento físico e intelectual, precisan de algunos alimentos más que otros. 6 Ejemplos de alimentos nutritivos para niños 1- Proteínas Los alimentos ricos en proteínas favorecen […]

Ejemplos de hongos medicinales

Vive mejor y alarga tu estadía en el mundo a total consciencia con los ejemplos de hongos medicinales que hemos recopilado para que te nutras de esos excepcionales alimentos que la misma tierra nos ha dado desde el inicio de los tiempos en su mayoría. Suministros naturales que hoy en día por desconocimiento generalmente ignoramos […]

40 Ejemplos de alimentos ricos en hierro

Semblante general palidecido, agotamiento constante inexplicable (o por embarazo), caída del cabello, uñas débiles, frecuentes dolores de cabeza, mareos ocasionales, y baja percepción intelectual en; niños, hombres y mujeres de cualquier edad, implica falta de hierro en su organismo. Sea que tengan todos, varios o un solo de tales indicios. Molestias que puedes erradicar y […]

Ejemplos de Dietas Alcalinas

Las dietas alcalinas son otras excelentes opciones para quienes buscan perder peso en poco tiempo y ver excelentes resultados. ¿No conoces? este tipo de dieta, es una muy buena alternativa para perder de peso rápidmente y si sabes elegir la mejor opción, puedes ver grandes cambios en tu cuerpo, desde las primeras semanas. Presta mucha atención, te dejamos […]